Ob zum Verfeinern von Pasta, in selbstgemachte Aufstriche oder auf ein gesundes Stück Brot unser selbstgemachtes Pesto ist eine feine Ergänzung zu zahlreichen Gerichten. Und das Beste selbstgemachtes Pesto ist nicht nur sehr gesund, sondern besteht aus nur wenigen Zutaten und ist sehr schnell zubereitet. Je nach Saison und Vorlieben, kannst Du Dein Pesto mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen ganz individuell zubereiten. Verfeinert haben wir unsere Rezept-Variante des veganen Pestos mit frischer Petersilie und Walnüssen.

Du wirst merken, dass selbstgemachtes Pesto deutlich aromatischer und hochwertiger als gekauftes Pesto ist. Die gängigen Pestos aus dem Supermarkt enthalten kein hochwertiges Öl und viele zugesetzte Aromen und Schadstoffe.

Immer und in jedem Fall empfehlen wir Dir Kräuter in Bio-Qualität zu kaufen, damit Dein Pesto frei von Pestiziden und anderen Schadstoffen ist. Kräuter kannst Du auch ganz einfach im eigenen Garten anbauen.

Bei den Zutaten sind Deinen Geschmacksnerven keine Grenzen gesetzt – probiere aus, welche Kombinationen für Dich perfekt sind.

https://youtu.be/zgi40kAQTfg

Zutaten für das vegane Pesto

  • 2 Bund frische Kräuter
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Kräutersalz
  • 50 g Walnüsse
  • 80 g Olivenöl

Zubereitung des veganen Pestos

Schritt 1Wasche alle Kräuter gründlich und schleudere sie danach gut trocken. Dies kannst Du am Besten mit einer Salatschleuder machen.

Schritt 2Gib alle Zutaten in einen hohen Mixbecher und mixe diese mit einem Stabmixer zu einem feinen Pesto.

Schritt 3Du kannst das fertige Pesto in kleine Schraubgläser füllen und für mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Tipp:Du kannst zahlreiche Kräuter wie Dill, Kerbel, Liebstöckel oder Koriander verwenden. Je nach Geschmack und Saison kannst Du die Zutaten variieren und Deine ganz eingenen Pesto-Variationen herstellen.

 

Tags:
Feb. 23, 2018

Gesunde Rezepte: Frühstücks-Garten-Omelett

Zum Frühstück darf es auch mal ein gesundes Omelett geben. Richtig zubereitet schmeckt es garantiert der ganzen Familie. Dieses Superfood-Omelett enthält viele Gemüse, die entgiftend, entzündungshemmend, hormonhaltig und nährstoffreich sind. Es ist nicht nur sehr schnell zubereitet, sondern durch die feinen Zutaten sehr gesund. Die gebratenen Eier bilden mit dem […]

Dez. 17, 2021

Gesunde Rezepte: Tofunaise

Sehr cremig und vollmundig – so schmeckt unsere Tofunaise, eine gesunde Alternative zur herkömmlichen Mayonnaise. Wir zeigen Dir mit diesem Rezept, wie Du eine gesunde und vegane Mayonnaise ganz schnell und einfach selbst herstellen kannst. Für unser Rezept eignet sich besonders gut Seidentofu. Dieser ist deutlich weicher als Tofu, da […]

Juli 16, 2021

Gesunde Rezepte: Gesundes Knuspermüsli mit Waldbeeren

Dieses gesunde Knuspermüsli mit Waldbeeren ist garantiert super schnell gemacht und gelingt immer. Wer kennt es nicht? Die Auswahl im Supermarkt an konventionellen Knuspermüslis ist riesig, jedoch enthalten diese Fertigprodukte meist sehr viel Industriezucker und andere ungesunde Zutaten, und die wirklich guten Zutaten sind meist nur spärlich enthalten. Dabei ist […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

This field is required.

This field is required.